ÚJDONSÁG! Szenior Jóga kör indul - havi találkozó tematikus beszélgetéssel és gyakorlással az Aranykorúak számára a Mantra Jógastúdió-ban!
Minden hónap első (egy-egy kivétellel a második) hétfőjén a reggeli Gerincjóga órát egy beszélgető- és gyakorlókör követi kellemes légkörben idősek számára.
Minden alkalom tartalmaz egy oldott hangulatú beszélgetést egy adott témában, mely jellemző az időskorra. A beszélgetés részeként a jelenlévők olyan releváns jógikus és ájurvédikus tanításokat és praktikákat kapnak, melyeket könnyedén be lehet illeszteni a hétköznapokba is. Ezt követően az aktuális témához illő gyakorlatokat próbáljuk ki, melyek szintén mindennapi támogatást nyújthatnak z öregedéssel járó természetes folyamatokhoz.
Tervezett időpontok 2025 első felében:
- március 3.
- április 7.
- május 12.
- június 2.
- július 7.
Helyszín: Mantra Jógastúdió - 1024 Budapest, Margit körút 31-33.
Az alkalom díja egy jógaóra ára, azaz 3900 Ft vagy egy bérletalkalom.
Bejelentkezés szükséges a szokásos módon a Motibro foglalórendszeren keresztül: mantrajoga.hu/orarend
Comments